Sinds de oudheid heeft de mannelijke helft van de mensheid geprobeerd verschillende manieren te vinden om de erectie te vergroten. En voeding voor potentie is de basis.
Tot op heden zijn er inderdaad veel stimulerende middelen voor de erectiele functie ontdekt, die zowel een farmacologische als een natuurlijke oorsprong hebben.
Ook het dieet bleef niet onopgemerkt. Diëten met specifieke voedingsmiddelen kunnen bij mannen een uitgesproken stimulerend effect hebben.
Zogenaamde afrodisiaca vind je overal in producten die gemakkelijk in de winkel te vinden zijn. Dankzij speciale voeding kunt u de kwaliteit van uw intieme leven verbeteren, het seksuele verlangen vergroten en de erectiele functie verbeteren.
Laten we eens kijken naar producten die de seksuele activiteit beïnvloeden en uitzoeken in welke vorm ze moeten worden geconsumeerd.
Dieet voor het vergroten van de potentie
Welke voeding zal het meest uitgesproken effect hebben met het oog op intieme stimulatie?
Zelfs in het middeleeuwse Europa en onder de stammen van Noord-Amerika werd het stimulerende effect van rauwe eieren en noten ontdekt. Mannen die deze producten regelmatig aan hun eten toevoegden, merkten een verbetering van hun algehele gezondheid.
In Oosterse landen was voeding specifieker. Lokale genezers adviseerden het eten van slangenbloed, neushoornhoorn en rundertestikels met voedsel om de mannelijke potentie te vergroten.
Modern onderzoek heeft uitgewezen dat de kwaliteit van de erectie grotendeels wordt beïnvloed door voedingsmiddelen die vitamine A, E en groep B bevatten. Vitaminen zijn co-enzymen die nodig zijn bij verschillende biochemische reacties.
Groep B is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de snelheid van overdracht van zenuwimpulsen, wat essentieel is om de gevoeligheid van de receptoren op de kop van de penis te verbeteren.
Het is ook noodzakelijk om de gevaren van calorierijke diëten te vermelden.
Voedsel dat hoge concentraties vet bevat, kan een groot aantal ziekten veroorzaken die tot impotentie leiden. De meest voorkomende organische pathologie die de erectiele functie vermindert, is bijvoorbeeld vasculaire atherosclerose.
Bij frequente consumptie van dierlijke vetten (boter, reuzel) ontstaat er een onbalans van lipiden in het bloed, wat de vorming van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten bedreigt.
“Om de kwaliteit van de potentie te behouden, wordt aanbevolen om calorierijk voedsel te vermijden”, advies van andrologen.
Producten die de potentie verbeteren
Om het seksuele uithoudingsvermogen te vergroten, wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan producten van plantaardige oorsprong, vooral noten.
Amandelen, hazelnoten en walnoten bevatten nuttige micro-elementen die een gunstig effect hebben op de potentie.
Noten bevatten meervoudig onverzadigde vetzuren, die de lipidenbalans kunnen normaliseren en de vorming van atherosclerotische plaques kunnen voorkomen.
Atherosclerose is een pathologie die resulteert in een vernauwing van het lumen van arteriële bloedvaten. In de gegeneraliseerde vorm van deze ziekte wordt de bloedcirculatie in de bekkenorganen verminderd, wat leidt tot verstoringen in het functioneren van het voortplantingssysteem.
Voeding voor potentie moet gevarieerd zijn en een aantal stoffen bevatten die op de een of andere manier het niveau van seksuele activiteit beïnvloeden.
En hier is een korte recensie: een lijst met producten die het meest uitgesproken effect hebben op het gebied van het verbeteren van de potentie.
kamelen maag
Dit product staat als eerste op onze lijst en dat is niet verrassend, want als het als voedsel wordt geconsumeerd, is het effect bijna vergelijkbaar met het nemen van krachtige erectiestimulantia.
Een groot nadeel is natuurlijk de moeilijkheid om gemakkelijk een maag te kopen; het verkrijgen ervan is zeer problematisch.
Eeuwenlang werd stremsel door mannen uit het Midden-Oosten als voedsel gebruikt. Naast het stimulerende effect kan kamelenmaag een positief effect hebben op het voortplantingssysteem. Het is niet ongebruikelijk dat een man onder nomadische bedoeïenen zelfs op oudere leeftijd een kind kan verwekken.
Een positief effect op het voortplantingssysteem treedt alleen op als de maag op een speciale manier wordt gedroogd. Volgens de mannen die dit gerecht hebben geprobeerd, kunnen we concluderen: het meest gunstige tijdstip om het in te nemen is 30 minuten vóór de beoogde geslachtsgemeenschap.
Om het positieve effect te voelen, moet je niet meer dan 3 g gedroogde kamelenmaag eten.
Het effect van zeevruchten op de potentie
Oesters zijn een bekend afrodisiacum. Tegenwoordig worden oesters niet langer als een exotisch gerecht beschouwd, maar de beschikbaarheid ervan laat nog steeds te wensen over.
Wat is hun gunstige effect? Oesters bevatten hoge concentraties zink en essentiële aminozuren die een gunstig effect hebben op de synthese van endogeen testosteron.
Het belangrijkste hormoon in het mannelijk lichaam is testosteron. Het kan niet alleen de volledige erectiele functie herstellen, maar ook bijdragen aan een verhoogd seksueel verlangen.
Bovendien verhoogt het mannelijke hormoon het libido. Dopamine in oesters is een van de belangrijkste neurotransmitters in de hersenen. Met het tekort verslechtert de zenuwgeleiding, nemen de lethargie en de depressie toe.
Experimenteel werd ontdekt dat de hoogste concentratie aminozuren en zink in het lichaam van oesters in het voorjaar, tijdens de paarperiode, voorkomt. Op basis van dit feit kunnen we concluderen: de meest gunstige tijd voor het vangen van oesters is de lente.
Het wordt niet aanbevolen om dit product te misbruiken. Uit chemische analyses bleek dat oesters grote hoeveelheden kwik in hun lichaam bevatten. Bij constante consumptie van oesters kan er sprake zijn van een verslechtering van de algemene gezondheid, verminderde inspanningstolerantie, hoofdpijn en misselijkheid.
Bovendien bevatten zeevruchten veel bacteriën die ernstige darmziekten veroorzaken.
Er moet worden vermeld dat veel mannen bij het eten van oesters een allergische reactie ontwikkelen, die zich manifesteert in de vorm van:
- Aanvallen van verstikking.
- Quincke-oedeem.
- Urticaria.
"Als u individuele intolerantie heeft, zijn oesters strikt gecontra-indiceerd", aanbevelingen van allergologen.
Welke vis moet ik eten om de potentie te verbeteren?
Naast het positieve effect op de potentie is bot een zeer smakelijke vis die erg populair is bij fijnproevers over de hele wereld. De biochemische samenstelling is vergelijkbaar met die van een oester; het bevat ook vitamine A, E, B en zink, maar het kwikgehalte is minimaal.
Bot bevat een grote hoeveelheid eiwitten, dus het zou zeer raadzaam zijn om deze vis toe te voegen aan het dieet van mannen die zware fysieke arbeid verrichten.
Om de micro-elementen in bot te behouden, wordt aanbevolen om deze gekookt of gestoomd te consumeren. Bij het frituren worden eiwitverbindingen afgebroken, wat de kwaliteit van het dieet negatief beïnvloedt.
Naast alle genoemde gunstige effecten heeft bot nog een eigenschap die het geschikt maakt voor dagelijkse consumptie: een laag caloriegehalte.
Als u vet vlees uit uw dieet verwijdert en vervangt door gekookte bot, kunt u niet alleen de kwaliteit van uw potentie verbeteren, maar ook een paar extra kilo's verliezen. Goede voeding is de sleutel tot het verbeteren van seksuele activiteit.
Makreel. Bij consumptie neemt het testosterongehalte in het bloed aanzienlijk toe. Bovendien werd opgemerkt dat regelmatige consumptie van gekookte makreel de voortplantingsfuncties bij vrouwen kan verbeteren.
Gekookte makreel helpt bij het omgaan met de manifestaties van chronische ontstekingen in de prostaatklier. Bovendien is er een indirecte verbetering van de spermakwaliteit, verhoogde activiteit en overleving van sperma, en dit is noodzakelijk voor mannen die moeilijk zwanger kunnen worden.
Wat moet je nog meer toevoegen aan je dieet?
Chocolade kan de synthese van endorfine in de hersenen stimuleren – het hormoon van geluk. Pure chocolade is de beste keuze om je op te vrolijken.
Groenten geven potentie veel nuttige dingen: rapen, tomaten, pompoen (vooral zaden), selderij, broccoli. De vermelde producten bevatten stoffen die gunstig zijn voor de gezondheid van mannen.
Vruchten die de potentie stimuleren, kunnen in een salade worden gecombineerd en op smaak worden gebracht met honing of zure room. Bananen, aardbeien, citrusvruchten en granaatappel zijn nuttig.
Het wordt aanbevolen om uw eten weg te spoelen met groene thee; als je een schijfje citroen en gehakte verse gember toevoegt, wordt dit drankje een genezend drankje voor de potentie.
Om een gezonde erectie te behouden, mag u vlees niet vergeten. Er moet een voldoende hoeveelheid rundvlees, konijn en kip in het dieet worden opgenomen. Varkensvlees moet beperkt zijn.
Om de voedingsstoffen in voedingsmiddelen zoveel mogelijk te behouden, kun je ze het beste in hun eigen sappen in de oven bakken. Om te voorkomen dat het eten flauw wordt, kunt u het diversifiëren met verschillende smaakmakers.
Sommige kruiden zijn erg handig: kurkuma, zwarte peper, gemalen gember, basilicum, peterselie. Het is raadzaam om zout en suiker te beperken. Het is beter om warme dranken met honing te drinken.
Los het alleen niet op in heet water, maar gebruik het als “hapje”. Honing is een zeer nuttig product voor de potentie. Bovendien heeft het een immunostimulerende en antiseptische werking.
Het dieet moet worden gekozen rekening houdend met de individuele kenmerken van elke man, afhankelijk van zijn werkschema, en met het kennen van de stoffen die hij mist. Goede voeding zal niet alleen de potentie vergroten, maar zal ook het hele lichaam op orde brengen.